HÉLIO FITNESS
Retrouvez-nous dans notre studio de yoga et de pilates, pour une remise en forme et douceur et en profondeur, guidés par nos coachs experts. Vous trouverez des salles entièrement équipées et conçues pour ces activités physiques et spirituelles. Les cours ont lieu dans un espace avec lumière naturelle bordant un patio, qui dégage une atmosphère propice à la relaxation et au bien-être.
Pour cette discipline légendaire, vous trouverez tout l’équipement nécessaire pour l’entraînement, les coups de poings et les coups de pieds, que ce soit envers un adversaire, un sac de frappe ou vous-même.
Venez vous entraîner au cyclisme en salle et en musique, sans impact ostéo articulaire, particulièrement accessible aux dos fragiles. Le biking renforce votre endurance et les muscles du bas du corps, optimal pour un objectif de perte de poids et pour affiner sa ligne. Le biking permet une grosse dépense énergétique en peu de temps, avec une sensation de dépassement de soi.
Cette nouvelle discipline allie technique et recherche artistique, s’inspirant des positions animales pour travailler force musculaire, endurance et coordination.
C'EST AVANT TOUT :
Une structure innovante avec une diversité d'activités.
Le 1er centre de santé par le sport et l’alimentation, qui regroupe un cabinet polyvalent ET une structure sportive
Vous êtes boosté par un coach diplômé, et entraîné par l’émulation du groupe.
Vous bénéficiez d'un suivi personnalisé, au sein de petits groupes de travail.
Retrouvez la forme avec un coach diplômé qui vous accompagnera et guidera votre évolution !